چگونه بر ترسمان در برقراری ارتباط غلبه کنیم؟

اگر ترس ما را از عمل کردن منع نکند، اتفاقا چیز خوبی است. ترس به ما یادآوری می‌کند که انسان هستیم، از اینکه جلوی ماشین های در حال عبور قرار گیریم، جلوگیری می‌کند، و درکل یادآوری می‌کند که به عنوان یک انسان بسیار آسیب پذیر هستیم و در موقعیت های تهدید آمیز بی شماری به تله افتاده ایم. ارتباط یکی از همین تله هاست. باید به ترس هامان آگاه باشیم تا آنها ما را از تلاش کردن برای اینکه جلوی دیگران سخنرانی موثر داشته باشیم، باز ندارند. بسیاری از افراد از روزولت نقل قول می‌کنند که ” تنها چیزی که باید از آن بترسیم، همان ترس است”. چالش کاربردی همسر او برای من بیشتر الهام بخش است: “هر روز یک کار انجام بده که از آن می‌ترسی” الینور با این که ما باید ترس را شکست دهیم، مخالف نیست، اما یک قدم جلو تر است، آن را شناسایی می‌کند و یک گام پیش تر می‌رود.

در ادامه چند استراتژی محبوب و کارا را باهم بررسی و یاد می‌گیریم.

بیشتر بخوانید